볼링기초강좌 (옛날꺼 볼링자세 정리)

 

■ 어드레스(Address)
1. 왼발은 보드 선상에 일렬로 정렬하고 오른발은 왼쪽 안쪽 홈에 놓는다.
2. 무릅은 10~15도 정도 구부린다.
3. 상체는 앞으로 10도 정도 구부른다.
4. 오른팔은 어깨에서 수직으로 내리고 팔꿈치는 직각으로 왼손은 볼을 받치는 자세 (볼위치는 어깨선과 수직)

■ 스텝
1. 오른발 첫 번째 발은 3/1 내딛는다. 무릅은 약간 구브리고 얖발에 체중을 둔다.
2. 두 번째 발은 3/2정도 내딛는다.
3. 세 번째 발은 한 걸음 정도 앞으로 나간다.
4. 슬라이딩

■ 스윙
1. 푸시 (자연스럽게 앞으로..)
2. 다운스윙
3. 백스윙
4. 포위드스윙 (어깨와 팔힘을 빼고 자연스럽게 앞으로 - 손은 걸을때 처럼 자연스럽게 ㅋ)
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