| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 |
- 소득세
- JSP
- oralce
- 블로그 방문자 늘리기
- Eclipse
- .NET
- 에덴미술
- HTML
- JavaScript
- Jexcel
- 블로그 조회수 늘리기
- PHP
- flash
- Jrun
- Administrator
- 블루수국그림
- 인테리어그림
- samba
- CVS
- Vista
- 갑근세
- 국민연금
- 블로그 조회수
- CSS
- MSSQL
- IIS
- 블로그 수익화
- 즐겨찾기 추가
- Adobe pdf reader
- MySQL
- Today
- Total
목록Hobby/자전거 (2)
I LOVE EJ
자전거 자세
http://daddybike.blog.me/220558256642 (자전거 피팅) 1. 엉덩이가 아픈경우 - 최대한 안장 뒤쪽으로 앉아 엉덩이가 닿는 면적을 넓게 한다. - 엉덩이의 위치를 뒤로 밀어줌으로써 체중을 뒤로 싣는다. 2. 손목, 팔이 아픈경우 - '상체에 힘을 빼고 핸들에 손을 얻는다'는 느낌으로 자세를 취한다. - 팔에 힘을 빼고 팔꿈치 안쪽 각도가 약 120도 정도가 되게 만들어준다. 3. 허리가 아픈경우 - 처음에는 불편하더라도 지속적으로 허리를 30도 정도 구부리고 타야 안정감이 생김 - 허리를 숙여 무게중심을 아래로 낮추면 안정성이 높아진다. 4. 무릎이 아픈경우 - 정명에서 보았을 때 골반, 무릎, 발이 일직선상에서 회전운동을 해야함 - 안장은 페달이 가장 아래쪽에 있을 때 허벅..
자전거 용품
■ 자전거 등록 http://www.mycycle.co.kr/accredit.asp?smode=view&code=007001&no=1162 blog.naver.com/exmtb/220254132743 ■ 중고나라 http://cafe.naver.com/joonggonara/309701898 (자이언트ATX 엘리트1 35만) 헬멧, 후미등, 자물쇠, MTB타이어 s.v (2016.03.26일) http://shopping.naver.com/detail/detail.nhn?nv_mid=8478388054&cat_id=50002822 (65만 > 52만) 자전거 타이어 : Rubena 루베나 플레쉬 26인치 MTB용 로드타이어 47-559 / 26 x 1.75 (2,023mm) / MAX INFLATE TO ..